ja..also würde man sich nicht schon eklig und blöd genug vorkommen...und dann merkt man wie die wichtigste person sich abwendet...shit.
ja also ich bin auch nicht seit 4 jahren durchgehend am abnehmen...sonst wär ich ja schon längst bei meinem ziel... ich hab mit ca. 66kg angefangen bin bis 59kg gekommen hab die kontrolle verloren und mich bis 70kg vollgefressen und dann mit 70 kg wieder angefangen. ich versuchte 3x pro woche sport zu machen und naja das mit dem essen da muss ich mir jetz noch einen plan machen bis neujahr weil im mom lass ichs einfach so laufen...
hast du mal überlegt immer so refeed tage zu machen? oder eine zeitlang vllt wieder bis 64 zuzunehmen und dann eben wieder so weiterzumachen wie jetz?...ich weiß ja auch nicht was man da macht aber so refeed-tage sollen ja ganz gut sein. naja
wenn wir wollen können wir alles erreichen :) grüßchens <33
dir auch frohe weihnachten :)
AntwortenLöschenja..also würde man sich nicht schon eklig und blöd genug vorkommen...und dann merkt man wie die wichtigste person sich abwendet...shit.
ja also ich bin auch nicht seit 4 jahren durchgehend am abnehmen...sonst wär ich ja schon längst bei meinem ziel... ich hab mit ca. 66kg angefangen bin bis 59kg gekommen hab die kontrolle verloren und mich bis 70kg vollgefressen und dann mit 70 kg wieder angefangen. ich versuchte 3x pro woche sport zu machen und naja das mit dem essen da muss ich mir jetz noch einen plan machen bis neujahr weil im mom lass ichs einfach so laufen...
hast du mal überlegt immer so refeed tage zu machen? oder eine zeitlang vllt wieder bis 64 zuzunehmen und dann eben wieder so weiterzumachen wie jetz?...ich weiß ja auch nicht was man da macht aber so refeed-tage sollen ja ganz gut sein.
naja
wenn wir wollen können wir alles erreichen :)
grüßchens <33