Neujahrsgedanken

Oh nein, jetzt hab ich mich wieder nicht regelmäßig blicken lassen.. Tut mir wirklich leid :( Ich versuch mich zu bessern!

Mein Gewicht ist katastrophal hoch. Ich weiß die genaue Zahl nicht. Ehrlich gesagt will ich das auch gar nicht. Mittlerweile kann man die Kilos richtig sehen! Wirklich, das sag ich nicht nur so!
Ich fange wieder einmal an, mich mehr denn je zu hassen.
Damit wird auch mein Verlangen, mich zu ritzen, immer größer. Aber ich geb nicht nach. Wegen meiner Mum und wegen der Therapie. Und die Narben will ich auch gar nicht.
Es hilft mir lediglich den Druck ein wenig zu reduzieren. Irgendwie hilft es. Ich weiß auch nicht.
Aber ich darf und will nicht mehr.
Wie ihr ja alle wisst, steht das neue Jahr vor der Türe.
Ich fahre mit meiner Family zu Oma & Opa (wobei mein Opa immer schon um 20 Uhr schlafen geht. Er hat noch nie ein Feuerwerk miterlebt. Ohne Scherz!).
Ich mag das so irgendwie. Es ist Tradition. Für mich ist es wichtig. Silvester ist für mich auch nicht unbedingt eine Party. Es ist eher eine Familienfeier.
Mit viel Essen versteht sich. Toll, wirklich toll. Damit man auch wirklich richtig fett ins neue Jahr startet.
Aber zusätzlich könnte es auch eine Motivation sein.
Einen einzigen Tag darf ich mich noch vollfressen und danach geht´s auf Sparflamme!!!

Ja, ich weiß, der Jahreswechsel wird das alles nicht sonderlich verändern. Eigentlich gar nicht.
Aber es ist einfach so eine symbolische Motivation für mich. Denn ich muss WIRKLICH was machen.. sonst bin ich irgendwann wieder bei 70 kg.. :o

Jetzt geht´s wieder ran an den Speck!

So das für uns gefürchtete Weihnachten wäre also überstanden. Bei manchen lief es gut, bei manchen nicht. Ich gehöre eher zu der Gruppe, die nicht so viel Glück hatte. War mir aber eigentlich gleich klar.
Deshalb hab ich mir auch nicht solchen Stress damit gemacht. Fetter als vorher bin ich ja eh schon.
However.
Ich will da jetzt nicht länger darüber nachdenken, denn Weihnachten an sich war wirklich schön. Ja, Familie eben. Freudestrahlende Gesichter. Kerzen. Harmonie. Zumindest meistens.

Jetzt kommt bald ein neues Jahr, eine neue Chance. Ich fang einfach wieder an. Immer weiter. Einfach weiter. Weiter.
Deshalb fand ich dann auch wieder mit der HSGD an, doch ich denke erst nach Silvester- also pünktlich am 1.1. Oder wäre es besser gleich anzufangen? Wenn ich doch jetzt schon weiß, dass es an Silvester auch wieder richtig fett zu Essen gibt. Dieser Misserfolg würde mich nur demotivieren. Also denke ich, dass ich noch warten sollte. Was meint ihr?
Außerdem mach ich wieder mehr Sport. Zumindest versuche ich es.
Gestern habe ich mal wieder Pilates gemacht, heute geht´s mit meinem Dad joggen. Und hab ich schon erzählt, dass ich höchstwahrscheinlich Step Aerobic beginne?
Das macht mir richtig Spaß und (wie ich gegoogelt habe) ich würde da 700 Kalorien verbrauchen. Das ist doch ganz schön was, oder? :)

XMas

Ich wünsche euch allen wundervolle Weihnachtstage!!

Es ist das Fest der Liebe, deshalb hoffe ich, dass ihr davon viel zu spüren bekommt :)

Und lasst euch nicht von den ganzem Essen die Laune verderben- das kann man alles wieder ganz schnell loswerden...

Das ist auch mein Motto, wobei ich wirklich ein kleines bisschen auf die Kalorien achten könnte.. aber gut, ich steh ziemlich konstant bei 61-62kg. Solang es nicht mehr wird, genieß ich das jetzt einfach noch. Danach kann ich ja umso kontrollierter an alles rangehen. Jetzt noch Schokolade und sonstiges richtig wirklich genießen und danach eben nichts von dem Zeug essen..

Ich denke, dass das so in Ordnung ist. Oder?

Da jetzt außerdem Ferien sind, kann ich mich auch wieder mehr um EUCH kümmern und eure Blogs regelmäßig lesen und Kommentare beantworten. Nochmals sorry, dass ich da so unzuverlässig war in letzter Zeit...

Musikpost (Teil 2) und erste Vodkaerfahrungen

Hihi, gestern war ich das erste mal leicht betrunken. Na ja, eigentlich war es heute- irgendwann kurz nach Mitternacht. Ich habe mit einer sehr guten Freundin in ihren 16. Geburtstag gefeiert..
Deshalb gab es ein bisschen Vodka mit Orangensaft. Bisher hab ich eher selten was getrunken und wenn, dann nur minimal. In der Nacht haben wir ungefähr 300ml Vodka zusammen getrunken.. Ihre Eltern waren im ersten Moment voll geschockt, dass es doch "so viel" war. Aber sie fanden es eher lustig.
Ich hab aber nicht mal einen Kater.. aber in der Nacht war es echt ganz lustig- ein wenig schwummrig, so als würde das Hirn langsamer reagieren als sonst. Jep. Kennen die meisten ja bestimmt.. :D
Somit kann ich übrigens wieder mal einen Punkt auf meiner Liste von 101 Dingen (die ihr oben unter dem Header finden könnt) abhaken- nämlich einmal angetrunken sein.

Nun noch die restlichen Songfragen- wie findet ihr das so? Ich fand es eig ganz cool. Und da ihr ja auch noch mehr Musikpost haben wolltet, dachte ich mir, dass ich das mal mach.

11) Ein Song bei dem du am besten entspannen kannst

Da gibt es auch mehrere, aber am liebsten höre ich da eigentlich "Roads Untraveld" von Linkin Park

12) Ein Song der ziemlich gut zu deiner Persönlichkeit passt

Oh je.. vielleicht eine Mischung zwischen "Courage" von SuperChick und "I bleed" von Outcast Youth, die meine Probleme mit ES und SVV zeigen- jedoch ist "Courage" eher ein Lied über Magersucht, jedoch bin ich zur Zeit davon meilenweit entfernt. Aber das Lügen wegen dem Essen und einfach die Einstellung.. es passt schon ein bisschen 

13) Ein Song der momentan dein Lieblingssong ist
Ich mag zur Zeit einige Lieder sehr gerne. Aber ich denke, ich würde "Never too late" von Three Days Grace auf Platz 1 stellen.. denn ich LIEBE die Stimme, die Musikrichtung, das Video, die Botschaft.. Alles!´
Es berührt mich wirklich wahnsinnig (es geht über sexuellen Missbrauch)
14) Ein Song den du deiner besten Freundin widmen würdest
Ich habe mich vor nicht allzu langer Zeit mit jemandem sehr gut angefreundet, aber die Zeit ist zu kurz um einen speziellen Song sagen zu können.
15) Ein Song aus einer Filmszene, die du perfekt hättest spielen können
Hä? Öhm.. da weiß ich weder einen Song, noch eine Szene..
16) Ein Song den du zum Aufstehen hörst 
Seit neustem "Violet Hill" von Coldplay
 
17) Ein Song den du zwar liebst, aber den du immer skipst, weil er dir Bauchschmerzen macht
Da fällt mir sogar etwas ein- "Just a Dream" und zwar lieber die Coverversion von Christina Grimmie und Sam Tsui
18) Ein Song der für einen Abend im letzten Sommer steht
Irgendwie hab ich da als erstes an "Altes Fieber" von den Toten Hosen gedacht

19) Ein grandioser deutschsprachiger Song über die Liebe, der auch für dich geschrieben worden sein könnte?
Oh je.. da muss ich länger darüber nachdenken. Vielleicht bekommt ihr ja da noch einen Song, aber so spontan gerade nicht.
20) Der letzte Song den du gehört hast
Das müsste "So perfekt" von Casper gewesen sein ;)

Musikpost (Part 1)

1) Ein Song aus deiner frühesten Kindheit
Puhh... "Just more" von Wonderwall. Ich glaube, das ist eine der ersten Bands für die ich mich näher interessiert habe. Als ich vielleicht 7 oder 8 war? Ich weiß es nicht mehr. Jetzt steh ich ja nicht mehr unbedingt darauf :D
2) Ein Song den du mit deiner (ersten) großen Liebe assoziierst
"Never Be The Same" von Melanie C- dieses Lied schickte er mir mal während eines Chats, weil er es gerade hörte. Damals war schon klar, dass es nichts mehr wird. Wir waren vorher auch etwas befreundet und jaa.. der Text passte da irgendwie so sehr, dass ich sogar heulen musste. Immer wenn ich es höre, muss ich an ihn denken
3) Ein Song der dich an einen Urlaub erinnert
Das wäre beispielsweise "You found me" von The Fray, da ich das vor zwei Jahren im Urlaub in Dauerschleife anhörte (also während der Autofahrt)
4) Ein Song bei dem dir immernoch die Tränen kommen
Da gibt es viele.. aber als erstes fiel mir "My Immortal" von Evanescence ein.. einfach sooo berührend.
5) Ein Song,der dich - geplagt von Liebeskummer - begleitet hat
Ohh je.. puhh. Ich hab da sicherlich Lieder angehört, aber mir fällt gerade gar kein spezielles dazu ein..
6) Ein Song den du in deinem Leben vermutlich am häufigsten gehört hast oder immer wieder hören "musst"
Puh, das ist auch eine schwere Frage.. vielleicht fällt mir ja eine Antwort ein, wenn ich den zweiten Teil mache :P
7) Ein Instrumental-Song den du besonders magst
Endless Love- ohne viel Worte
8) Ein Song der eine Band repräsentiert, die dich in deiner Teenagerzeit stark geprägt hat
Da ich noch in meiner Teenagerzeit bin.. ich würde sagen, dass Linkin Park mit (zb.) "Numb" mich prägt, da ich die Musikrichtung liebe, die Stimme und auch sehr viele Songtexte
9) Der Song der in einer der schönsten Nächte deines Lebens lief
Welches ist die schönste Nacht meines Lebens gewesen? Bisher gab es noch nicht DIE Nacht und mir fällt auch kein Titel ein.. schade eigentlich.

Ich bin so schlimm :(

Heute war absolute Katastrophe.. ich will mir gar nicht ausrechnen, wie viele Kalorien es waren. Es müssen unendlich viele sein :(
Auch gestern lief nicht gut, aber immerhin war es noch im überschaubaren Rahmen, Im Gegensatz zu heute..
Morgen geh ích zu einer Freundin- Geburtstag reinfeiern - da wird es auch viel zu essen geben. Ich weiß nicht, wie gut ich mich beherrschen kann :/
Dann folgen ja auch bald Weihnachten + Festtage.. Oh man! Fressen, fressen, fressen.

Die HSGD kann ich da eigentlich sowieso vergessen.. ich beende sie also erst mal und fang dann so am 27./28. 12 noch mal an. Durchziehen will ich sie nämlich auf jeden Fall!

HSGD

Bisher läuft die HSGD ganz in Ordnung. Gestern waren 900 Kalorien erlaubt und ich habe 723 gegessen.. also sogar weniger. Heute waren es leider 33 Kalorien über den vorgegebenen 800, doch das ist noch einigermaßen in Ordnung, finde ich.
Jedoch war es heute wirklich ungesundes Essen- Hamburger. Für mich mit Tofu-Gemüse-Bratlingen. Die haben ganz schön Kalorien. Ich bin richtig erschrocken, als ich das nachgelesen habe...
Meinen Tee trinke ich auch immer fleißig ;)

Somit bin ich ziemlich motiviert.. ich fühle mich auch einfach so unwohl in meinem Körper. Das Fett MUSS weg!!!

Wollt ihr etwas über mein dickes ICH wissen?

Da ich ja einige neue Leser begrüßen darf, dachte ich mir, dass ein Frage-Antwort-Post mal wieder ganz gut wäre. Die meisten werden mich ja nicht so kennen und vielleicht interessiert euch ja so ein paar Sachen??
Wer Fragen hat, kann sie stellen, egal welche!? Schreibt einfach unter diesen Post!

Außerdem lief heute das Essen wieder ziemlich schlecht. Ich bin wirklich aufgebläht.. und zwar nicht von Luft, sondern von Kroketten, Plätzchen, Schokolade, Salat und Pizzabrot. Genau- wahnsinnig viel!
Jedoch bin ich noch einigermaßen motiviert, da ich ja morgen mit der HSGD beginne.
Da ich da auch mittags nicht heim komme, fällt schon mal Mittagessen weg. Somit sollten die 900 Kalorien gut zu schaffen sein. :)
Wisst ihr, was das einzigst gute an dieser Fresserei ist, die jetzt leider schon Monate (?) geht? Meine Verdauung funktioniert wieder prima- könnte beim abnehmen hilfreich sein!

Oh ach ja- letztes Jahr um etwa die gleiche Zeit, als ich gerade richtig gut mit dem abnehmen voran kam, da hab ich jeden Tag mindestens eine Tasse Tee getrunken. Meistens Pfefferminze. Das soll ja auch teilweise wirken- außerdem hat man weniger hunger, wenn der Magen voller Wasser ist.
Also dachte ich mir, diese "Tradition" fang ich doch gleich mal wieder mit an- also zusätzlich zu den Kalorienlimits noch die Aufgabe mindestens eine Tasse Tee zu trinken.

Danke an 140 tolle Leser ♥

Ich schwinge immer große Reden und erzähl euch, dass ich es jetzt wieder anpacke und dann- ich esse trotzdem zu viel... viel zu viel.

Außerdem hatte ich ein ziemlich anstrengendes Gespräch mit meinen Eltern. Ich glaub, ich hab zwei Stunden nur geheult. Sie wollte meine Narben sehen. Wissen, warum ich es mache.

Über die Therapie wurde geredet. Und über das Essen. Ich sei nicht dick, sondern dünn. Person X wirke auf dem Klassenfoto beispielsweise viel dicker. Hahahaha. Dieses Mädchen hat verdammt noch mal einen dünnen Bauch! Sie ist wirklich um einiges schlanker als ich.

Wenn ich mich unwohl fühle, solle ich doch Sport machen, aber hungern würde nichts bringen. Aber zur Zeit würde ich ja sowieso wieder normal essen.

Wow, danke, das muntert mich wirklich auf. Wirklich. Ich will wenig essen!!!! Ich will abnehmen.

Sport kann dabei ja nicht schaden.. vielleicht werde ich also regelmäßig mit meinem Dad joggen gehen. Doch soger Fitnessstudio hat mein Dad vorgeschlagen- vielleicht bring ich das ja wirklich durch. Wäre gut!

Wie auch immer..

Jetzt muss ich mich langsam wieder an das weniger essen gewöhnen. Da ich mich selbst nicht gut genug unter Kontrolle habe, setzte ich mir mal wieder eine Richtlinie- Regeln, konkrete Zahlen.

Ab Montag werde ich also die Healthy Skinny Girl Diet probieren. Wenn das klappt, schließe ich danach gleich die richtige Skinny Girl Diet an. Aber oke, für den Anfang will ich mal nicht zu viel von mir verlangen- sonst wird es ja doch wieder nichts. Also Healthy.

Ich lebe noch.. mehr oder weniger.

61-62 Kilo.

Da, wo ich wirklich niemals wieder sein wollte.

Fett fett fett fett.

Mein Bauch spannt, quillt über den Hosenbund, schwabbelt.. Ekelig!

Doch Dank der wundervollen Captivated und einer Textstelle in einem Buch, habe ich heute wieder etwas Motivation gefunden. Morgen geht´s an´s Kalorienzählen.

Besagte Textstelle lautet:

"Ich glaube nicht an Scheitern oder Versagen. Denn in dem Moment, wo man zugibt versagt zu haben, hat man es schon versucht. Und jeder, der es versucht, der sich anstrengt, ist kein Versager.

Meiner Meinung nach scheitern und versagen diejenigenn die auf ihren Sofas hocken bleiben und schimpfen und jammern und darauf warten, dass sich die Welt für sie verändert und nicht umgekehrt.

Du musst es nur versuchen.

Versuch abzunehmen. Versuch dir ein neues Image zu geben. Versuch zu lieben. Versuch die Welt zu verbessern.

In dem Moment, in dem du es versuchst, dich darum bemühst, hast du schon etwas gewonnen. Etwas Wunderbares. Und das, bevor du richtig angefangen hast. Denn Versuchen ist alles. Denk nicht ans Scheitern oder Versagen. Wenn etwas, für das du dich anstrengst, um das du dich bemühst, nicht so läuft, wie du es wolltest, versuch es gleich noch einmal. Stolz und mit hocherhobenem Kopf. Versuch es immer, immer wieder. Und noch einmal. Nicht aufgeben, auf keinen Fall aufgeben!"

(Crazy Moon von Sarah Dessen)

Hate food. Hate my body. Hate myself. Hate everything

fucking 61kg.

fucking 3 Days full of FAs :(

Binge-Free? Eher "full of binge"..

Gestern Abend hatte ich einen verdammten FA.
Der Binge-Free-December ist somit im Arsch.. Aber ich mach weiter, denn ich kann ja auch einen "Only-One-Binge-December" machen.
Außerdem will ich ja hauptsächlich abnehmen. DAS ist wichtig.

Ansonsten ist nicht viel los.
Ich weiß gerade auch gar nicht, was ich schreiben soll??
Egal- demnächst hab ich bestimmt wieder mehr zu berichten.

Bleibt stark ihr Süßen <3

Kompliment oder eher ein Sturz in die Depression?

Noch immer auf f e t t e n 60 Kilo. Hate it.

Ach ja, der beste Spruch den ich heute zu hören bekommen hab:
"Du hast ja schon wieder abgenommen!"
Hahaha, NEIN. Ich hab verdammt noch mal zugenommen. Ich schau nur so anderes aus, weil mein Bauch überquillt und meine Beine aneinander reiben, als würden sie sich magnetisch anziehen.
Hahaha. Echt. Das "Kompliment" hat mich irgendwie echt deprimiert.

Es läuft irgendwie mal wieder gar nichts richtig....

Neuer Monat

Puh, heute ist der erste Dezember.
Außen ist es eisig kalt, wie ich schon am eigenen Leibe erfahren habe.. erst war ich eine Stunde Zeitung austragen und dann noch eine Stunde reiten. Heute Abend gehts dann noch so 3-4 Stunden tanzen.. somit hab ich heute immerhin mal genug Sport gemacht.

Jetzt ist die Plätzchen- und Lebkuchenzeit endgültig da. Ich hab wirklich Respekt davor. Ich weiß selbst, wie schnell ich die Kontrolle bei Süßkram verliere.
Zum Glück habe ich immerhin einen Tee-Adventskalender und keine Schokolade. Außerdem ist so eine heiße Tasse immer ganz nett in der kalten Jahreszeit ;)

Außerdem mache ich bei der "Challenge" von der herzallerliebsten Laura mit- das ganze nennt sich "Binge Free December", für alle, die das noch nicht mitbekommen haben.
Das Ziel ist also einen Monat lang ohne Fressanfall zu haben. Und natürlich Gewicht verlieren.

Ich wünsche euch allen einen guten Dezember <3