Essen, Depressionen, Schule..

Hallo ihr!

 

Es wieder einmal ziemlich viel Zeit seit meinem letzten Post vergangen- tut mir leid!

Doch ich habe schlicht und ergreifend nicht die nötige Zeit gehabt um einen Post zu verfassen.. woran das liegt? Die Schule hat wieder angefangen. Seufz.

Schon jetzt fühle ich mich unheimlich ausgepowert und gestresst. Dabei haben die meisten Lehrer noch nicht einmal mit den Stoff begonnen und Hausaufgaben hatte ich auch kaum welche.

Jedoch habe ich ganze 4 Mal Nachmittagsunterricht. Sehr toll.. ich hasse das.

Man verbringt seinen ganzen Tag nur in der Schule und wenn man dann abends müde nach Hause kommt, muss man auch noch lernen und Hausaufgaben erledigen. Das ist dann wohl die Oberstufe.

Eine gute Sache hat das ganze allerdings- 4 Tage in der Woche, an denen ich nichts zu Mittag essen muss!!!

Das ist die Chance für mich endlich wieder zu disziplinieren. Denn wenn ich unter Freunden bin, fällt mir das komischerweise ziemlich leicht.

Und ja, ich weiß- es ist der falsche Weg. Hungern ist nicht gut..

Aber anders werde ich es nicht schaffen können.

Und wenn ich nicht abnehme, werden meine Depressionen auch nicht besser werden! Ich weiß das.

Im Moment sind die wirklich ziemlich stark.

Ich merke das selbst und auch meine beste Freundin sagt das.. sie will, dass ich noch einmal eine Therapie versuche. Aber ich weiß nicht..

Hat irgendjemand von euch erfolgreich eine Therapie abgeschlossen?

 

 



Abnehmen.. aber wie?

Seit meinem letzten Post hat sich nicht wirklich etwas geändert..
Ich muss unbedingt wieder mit dem schneiden aufhören. Wenn das meine Mutter herausfindet.. ich will gar nicht wissen, was dann passiert.
Außerdem bin ich im Moment ziemlich motiviert was das abnehmen anbelangt- ich ekel mich einfach so sehr in meinem Körper.. das Fett muss weg!
Ich weiß nur keine andere Lösung als wieder zu Hungern.. meine Mutter erlaubt mir überhaupt keine Diäten. Ich war schon verwundert, dass sie mir Vegan for Fit erlaubt hat.. aber das ist jetzt wieder anders. Das ist alles nur teuer und ungesund blablabla.
Kapiert sie denn nicht, dass es viel ungesünder ist zu hungern und dass ich aber unbedingt abnehmen will, egal durch welchen Weg?
Sie denkt, wenn ich einfach ein bisschen mehr Sport mache, nehme ich schon ab. Ok, Sport bringt natürlich immer was.. aber um genug abzunehmen muss ich auch meine Ernährung umstellen.

Immerhin bin ich jetzt wieder auf genau 70kg. Das ist natürlich viel zu schwer, aber die Kilos darüber hinaus waren wohl doch das Wasser und das Essen.. puh.
Jetzt heißt es wohl ran an den Speck- weg mit dem Fett.
Ich kann mich meistens um mein Frühstück mogeln, nur Mittag- und Abendessen ist schwerer.
Bis zum Ende der Ferien werde ich da kaum Chancen haben, etwas ausfallen zu lassen.
Aber wenn ich Schule habe, kann ich immer das Mittagessen weglassen, wenn ich nachmittags Unterricht habe.
Wie halt damals auch.

Unendlich kaputt und Sonstiges

Entschuldigt vielmals! Ich war jetzt 9 Tage im Urlaub und hatte vorher keine Chance mehr auf Blogger zu gehen und während dem Urlaub war es mir zu riskant!
Tut mir wirklich leid.
Somit war die Challenge auch ein ziemlicher Flop. Wenn man keine Gewichte etc austauscht, ist es irgendwie keine richtige Challenge. Aber ok, aus Fehlern lernt man.
Ich hab überlegt vielleicht noch mal eine zu starten- eine richtige mit allem drum und dran.
Was denkt ihr?

Zur Zeit geht es mir überhaupt nicht gut.
Ich war gestern auf der Waage. Ok, ich hatte eine halbe Stunde vorher 1 Liter Wasser getrunken und etwas gegessen.. aber das kann nicht so viel ausgemacht haben. Die Zahl war der Horror. Die höchste, die ich jemals hatte.
Ich hasse mich so sehr. So so so sehr.
Wie konnte das nur passieren? Warum esse ich so viel? Warum?
Ich fange jetzt wieder mit allem an. Scheiß auf gesunde Ernährung. Das schaffe ich ja doch niemals.
Mahlzeiten ausfallen lassen, immer weniger essen, Sport. Zurück in das alte Schema.
So habe ich immerhin einiges an Gewicht verloren. Ich habe ein bisschen über 20 Kilo vor mir.
Das soll auf jeden Fall in einem Jahr weg sein. Nächstes Jahr in den Sommerferien will ich absolut schlank sein.

Mir ging es sowieso nicht gut. Meine Depressionen waren noch nie so stark.
Und als ich dann gestern die Zahl auf der Waage gesehen habe.. ich hab mich wieder einmal geschnitten. Irgendwie hat es ziemlich geblutet, obwohl es überhaupt nicht tief war.
Aber ich habe keinen körperlichen Schmerz gespürt. Null.
Nur den Schmerzen in mir.
Ich kann nicht mehr. Ich kann einfach nicht mehr.
Wie soll ich den Tag heute überstehen? Wie die nächste Woche? Wie das nächste Jahr?
Jeden Tag denke ich daran, wie es wäre, wenn ich jetzt einfach gehen würde.
Diese Gedanken verschwinden nicht, sie werden immer stärker.
Aber ich könnte es niemals tun, da ich zu viele Menschen verletzten würde. Und ich stelle schon immer mein Wohl hinter das der anderen. Ich bin nicht wichtig.
Aber diese Gedanken machen mich kaputt. Ich bin einfach nur unglaublich kaputt.
Und meine Maske fängt an zu bröckeln.