Ich kanns gar nicht fassen... Ich hab seit gestern einen Kilo abgenommen, obwohl ich einen FA hatte!!!
Cool :)
Die 5 kommt immer näher.
Ich werde ab jetzt auch mal wirklich jeden Tag Sport machen- auch wenn´s mal nur Übungen sind, wenigstens etwas.
Eigentlich hab ich auch vor Joggen zu gehen, aber ich glaube, ich warte noch, bis es wieder etwas wärmer ist- sonst werde ich es nicht konsequent durchziehen.
Also: ich gehe Samstags eine Stunde reiten, dann habe ich noch einen "Nebenjob"- Hefte verteilen-, was zwei mal die Woche eine Stunde Fahrrad fahren bedeutet und dann noch jeden Tag um die 30 Minuten (oder mehr) Gymnastikübungen, Kraftübungen und Seilspringen!
Ich denke, das ist für´s erste ok. Oder?
PS: Sorry, irgendwie kann ich dir nicht antworten, Windrose! Ich werde mal Bilder reinstellen, wenn ich welche habe, die ich mich traue hochzuladen. Ok?
Ein bisschen Thinspiration für uns alle :)
ich feru mich für dich :)
AntwortenLöschendann haben wir ja dasselbe ziel ( wiedermal) -> jeden tag ein bisschen sport....
ich freu mich auf die bilder :)
wir schaffen das!!
grüßchens windrose
Na, klar! Ich muss doch alles beantworten und ich hab's auch gerne getan :))
AntwortenLöschenIch hatte bis jetzt drei Knieoperationen, ich hoffe es kommt keine mehr dazu, aber das ist wohl eher Wunschdenken. Zur Info: Ich habe mir mit sieben das Kreuzband gerissen, es wurde mir herausgenommen. Die Folge war Ende 2010 riss ich mir den Außenmeniskus, der wurde wieder angenäht und vier Wochen später setzte man mir mein neues Kreuzband ein, da die Medizin so weit war und ich auch ausgewachsen bin.
Seit der letzten Woche habe ich leider wieder ein paar Probleme, aber hoffentlich legt sich das wieder...
Zum kotzen oder?
Liebe Grüße,
Laura
Dein Sportpensum ist auf jeden Fall okay!
AntwortenLöschenIst doch schon ne Menge.
Hab auch mal Zeitungen ausgetragen und weiß wie entsetzlich das ist. Da war ich aber immer 3 Stunden unterwegs..
Bald hast du die 60 geknackt :)
Danke, aber du bist bestimmt sehr viel hübscher als ich !
AntwortenLöschenJa, irgendwie schon. Aber ich fühl mich so wahnsinnig schlecht, weil ich se anschwindel. Sie ist so dermaßen wichtig für mich (klingt vieleicht strange, aber ich kenn sie privat seit meiner Kindheit), dass ich eigentlich ehrlich sein müsste. Vor allem wenn blut abgenommen wird, werde ich wahrscheinlich eh probleme bekommen. ich könnte wetten, meine werte sind im keller.
wie geht es dir so, nach deinem "erfolg" trotz gestern. ? :D
liebste grüße. <3