Warum schaffe ich es daheim nie zu wiederstehen? In der Schule kann ich das doch auch..
Den ganzen Tag habe ich mit mir gekämpft-
Du liebst Cookies, nimm ihn doch einfach.
Nein, ein Cookie macht 3 Punkte, das kann ich mir nicht leisten.
Du wirst von diesem einen nicht zunehmen.
Aber auch nicht abnehmen.
Na und? Abnehmen kannst du morgen auch noch. Der Cookie hat dann jemand anderes gegessen.
Ich will aber jetzt abnehmen. Ich muss stark sein.
Ess diesen verdammten Cookie!!
Jetzt am Abend hasse ich mich für jeden Bissen. Aber vor allem hasse ich mich für den Cookie- den der hat einen FA ausgelöst.. :(
Mir ist schlecht. Mein Bauch ist bis zum geht nicht mehr gefüllt. Ich spüre, wie sich meine Haut spannt.
War die Hose in der Früh nicht weiter?
Mir ist so schlecht,
Doch ich tue es nicht.
Dafür greife ich zu meiner Rasierklinge. Suche eine Stelle- allmählich ist mein ganzer Oberschenkel voller Narben.
Heute sind es vier Schnitte. Einer mehr als sonst.
Und es ist das erste Mal, dass ich mich schneide, ohne vorher mit jemandem Streit oder einen "Nervenzusammenbruch" gehabt zu haben.
Nein, heute war ich allein der Grund. Allein mein Versagen.
Mach dich nicht so fertig :( . Morgen ist ein neuer Tag und du wirst dich aufrappeln und alles besser machen :) Ich glaube an dich , du kannst deine Ziele erreichen. <33
AntwortenLöschenLG, Jade <3
Bitte bestrafe dich nicht so hart! Wie schon gesagt ist morgen ein neuer Tag an dem du es schaffen wirst, da bin ich mir sicher! ♥
AntwortenLöschenIch hab das 13-Punkte-Programm auch mal ein paar Wochen im Rahmen einer Challenge gemacht. Rein mit dem Essen hätte ich diese 13 Punkte aber nie geschafft. Ich musste wirklich sehr, sehr viel Sport machen um im Rahmen zu bleiben.
AntwortenLöschenWarum es zuhause schwerer ist, als in der Schule? Vermutlich weil da ganz andere Faktoren mitspielen. Hast du mal darüber nachgedacht, weshalb du grade zuhause mit dem Essen beginnst? Vielleicht isst du, weil du psychische Spannungen abbauen willst, die von deiner Familie verursacht werden, oder weil du Langeweile hast?
eine Fressattacke ist noch lange kein Versagen. Jeder hat doch mal diese Tage, mach dich nicht alzu fertig.
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