Ich hasse mich selbst so sehr dafür.
Jedoch esse ich wieder bewusster- ich überlege ständig, welche Kalorien das ungefähr hat. Kann ich mir eine zweite Scheibe Käse erlauben? Wie viele Nudeln dürfen in den Teller? Und ähnliches. Wenn ich dann aber etwas Süßes sehe, ist mein Hirn total deaktiviert.
Ich versuch es jeden Tag auf´s neue. Jetzt probier ich es wieder mal verstärkt mit Tee trinken. Ich hab mir extra einen Türkischen Apfel gekauft, da es mir damals immer bei Heißhunger geholfen hat.
Außerdem fallen ja jetzt zum Glück diese Kalorienbomben namens Plätzchen weg. Ich bin ja so froh.
Morgen wird´s aber wieder nichts, das weiß ich jetzt schon. Ich bin auf einer Geburtstagsparty von einer Freundin Mist. Da gibt es immer soo viel leckeres. Ich versuch mich an den "gesünderen" Sachen zu halten.
Außerdem brauch ich mal wieder ein paar Thinspos:
Ich denke im Moment auch so.
AntwortenLöschenZähle Kalorien von Apfel und Brot und Käse zusammen.
Aber Kekse sind quasi egal :s
Aber ab morgen läuft's besser, anni <3
Du schaffst das und Tee ist immer gut :)